pilates, ciência e meditação

No último dia 07.04 estive com profissionais de Pilates e treinadores no The Pilates Center em Santo André. Fizemos uma técnica de meditação ativa cujo objetivo foi o de equilibrar os principais pontos de energia do corpo e logo depois passamos a dialogar sobre várias questões de interesse comum, dentre elas, os benefícios cientificamente comprovados que a meditação pode trazer, o papel da 'energia' na relação professor/aluno e as técnicas que podem ser utilizadas para elevar o estado de consciência e alcançar tudo que dele resulta.

Entramos nos aspectos físicos da energia e como ela pode afetar tanto a produtividade do professor como o aluno, caso não estejam, ambos, em equilíbrio e sintonia. Falamos também que os exercícios meditativos vem sendo utilizados com grande eficiência no tratamento/recuperação de lesões, reduzindo o tempo em números realmente impressionantes.

Foi uma belíssima experiência esse compartilhar. É sempre muito gostoso trocar informações com profissionais que procuram levar melhoria da qualidade de vida e bem estar às pessoas. Nada mais apropriado que associar as técnicas holísticas de meditação para alcançar o tão sonhado equilíbrio corpo/mente e maximizar os ganhos em todas as áreas da vida. Obrigado Vanessa e toda equipe pela oportunidade!

Namasté

Gabhishak

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