Bandeira do campo de esportes

experiencia21

21 dias intensivos

Mental Training

Atletas e Profissionais do Esporte

Saúde integral

Corpo e Mente 

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INSCRIÇÕES ATÉ 06.08.20

INICIO DIA 07.08

100% online

para praticar em casa, no trabalho, no treino ou em qualquer lugar

interativo

4 sessões em grupo

3 aulas práticas

material na nuvem

atendimento 

profissional 24 hs

corpo

técnicas exclusivas para melhorar a saúde, ativar o sistema imunológico e turbinar o cérebro

mente

estado de flow

equilibrio emocional 

momentos de crise

sono

possíveis benefícios

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detalhamento

1.

o curso será online, sempre pelo zoom meeting. não é preciso ser assinante, basta ter um smartphone, tablet ou computador. o participante deve ter boa conexão, caixas auxiliares e fones de ouvido.

2.

serão 4 encontros com algum diálogo e sempre uma atividade prática e outros 3 encontros inteiramente práticos. mão na massa o tempo todo. 7 sessões no total (no mínimo)

3.

agenda definida:

> encontros em grupo de 60 min. sempre as 19:30 nos dias 07, 14, 21 e 28 de agosto;

> aulas práticas sem pre as 7:30 nos dias 08, 15 e 22 de agosto.

4.

interativo.

material de apoio, aulas em video, audio com tecnicas guiadas, textos e leitura disponível durante todo o curso 24 hs por dia no google drive

5.

formato.

além dos encontros em grupo, o participante será convidado a seguir uma rotina de exercícios e práticas em casa, no trabalho, no treino ou onde estiver

6.

esse não é curso de formação

o propósito aqui não é formar ou certificar ninguém e sim oferecer uma nova forma, um novo método de se relacionar com o corpo e a mente, buscando o equilíbrio entre ambos.

7.

responsabilidade técnica

as técnicas e sugestões integrantes desse curso não substituem orientação dos profissionais da medicina, nutrição, educação física e/ou psicologia.

depoimentos

Andreia Rosa

Atleta Profissional, Araraquara, SP, Brasil

Aprendi como nossa mente pode fazer muitas coisas; até mesmo o impossível. Gostei muito das técnicas de yoga, meditação e respiração.

Vinicius Baggio

Atleta Profissional, Portugal

Gostei muito da troca de experiências, da forma dinâmica e prazerosa do curso com o Gabhi e todo o grupo. Sem dúvida utilizarei mais vezes.

William Bitencourt

Preparador Físico, São Paulo, Brasil

Foi impressionante a técnica que fiz para dormir melhor, realmente me senti muito relaxado. As técnicas para estar mais atento também são muito boas para o futebol e a vida.

Suellen Ramos

Preparadora Física, Porto Alegre, Brasil

Tenho estado muito mais atenta e tranquila depois do curso. Quero continuar fazendo para poder usar essas ferramentas tambem com minhas atletas.

Tais Cotta

Profissional, Orlando/USA

Em uma sessão de fisioterapia, apliquei uma técnica de mindfulness que aprendi no curso. Foi impressionante, a dor diminuiu.

Leandro Castro

Atleta, Florianópolis, Brasil

Eu gosto de estudar os conceitos, trabalho com basquete e rugby, então preciso entender como funcionam as técnicas e fiquei surpreendido com a didática e os resultados.

valor individual:

R$ 640,00

valor com desconto*:

R$ 320,00

ex-alunos utilizar o cupom #voucheraluno

ou cupons fornecidos por algum atleta

Integrative Center | Rua Delfim Moreira, 12, 1º Andar, Santos/SP | +55 13 996 881 297

shak@gabhishak.com.br 

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