experiencia21
21 dias intensivos
Mental Training
Atletas e Profissionais do Esporte
Saúde integral
Corpo e Mente
INSCRIÇÕES ATÉ 06.08.20
INICIO DIA 07.08
100% online
para praticar em casa, no trabalho, no treino ou em qualquer lugar
interativo
4 sessões em grupo
3 aulas práticas
material na nuvem
atendimento
profissional 24 hs
corpo
técnicas exclusivas para melhorar a saúde, ativar o sistema imunológico e turbinar o cérebro
mente
estado de flow
equilibrio emocional
momentos de crise
sono
possíveis benefícios
Técnicas testadas e aprovadas
exercícios simples e objetivos
Mais energia, menos cansaço
Tecidos, músculos, tendões e articulações fortalecidos
autocontrole, estabilidade emocional, regularidade
Foco indestrutível. Autoconfiança inabalável.
uma nova relação com o corpo; corpo forte, saudável e cheio de vida
mais criatividade, raciocínio rápido, decisões inequívocas
melhora em toda a vida, não apenas na prática esportiva
detalhamento
1.
o curso será online, sempre pelo zoom meeting. não é preciso ser assinante, basta ter um smartphone, tablet ou computador. o participante deve ter boa conexão, caixas auxiliares e fones de ouvido.
2.
serão 4 encontros com algum diálogo e sempre uma atividade prática e outros 3 encontros inteiramente práticos. mão na massa o tempo todo. 7 sessões no total (no mínimo)
3.
agenda definida:
> encontros em grupo de 60 min. sempre as 19:30 nos dias 07, 14, 21 e 28 de agosto;
> aulas práticas sem pre as 7:30 nos dias 08, 15 e 22 de agosto.
4.
interativo.
material de apoio, aulas em video, audio com tecnicas guiadas, textos e leitura disponível durante todo o curso 24 hs por dia no google drive
5.
formato.
além dos encontros em grupo, o participante será convidado a seguir uma rotina de exercícios e práticas em casa, no trabalho, no treino ou onde estiver
6.
esse não é curso de formação
o propósito aqui não é formar ou certificar ninguém e sim oferecer uma nova forma, um novo método de se relacionar com o corpo e a mente, buscando o equilíbrio entre ambos.
7.
responsabilidade técnica
as técnicas e sugestões integrantes desse curso não substituem orientação dos profissionais da medicina, nutrição, educação física e/ou psicologia.
depoimentos
.jpg)
Andreia Rosa
Atleta Profissional, Araraquara, SP, Brasil
Aprendi como nossa mente pode fazer muitas coisas; até mesmo o impossível. Gostei muito das técnicas de yoga, meditação e respiração.
_edited.jpg)
Vinicius Baggio
Atleta Profissional, Portugal
Gostei muito da troca de experiências, da forma dinâmica e prazerosa do curso com o Gabhi e todo o grupo. Sem dúvida utilizarei mais vezes.
_edited.jpg)
William Bitencourt
Preparador Físico, São Paulo, Brasil
Foi impressionante a técnica que fiz para dormir melhor, realmente me senti muito relaxado. As técnicas para estar mais atento também são muito boas para o futebol e a vida.
_edited.jpg)
Suellen Ramos
Preparadora Física, Porto Alegre, Brasil
Tenho estado muito mais atenta e tranquila depois do curso. Quero continuar fazendo para poder usar essas ferramentas tambem com minhas atletas.
.jpg)
Tais Cotta
Profissional, Orlando/USA
Em uma sessão de fisioterapia, apliquei uma técnica de mindfulness que aprendi no curso. Foi impressionante, a dor diminuiu.
Leandro Castro
Atleta, Florianópolis, Brasil
Eu gosto de estudar os conceitos, trabalho com basquete e rugby, então preciso entender como funcionam as técnicas e fiquei surpreendido com a didática e os resultados.